Uw voeten zijn levenslang trouwe onderdanen.

Om ze in conditie te houden, verdienen ze regelmatig extra aandacht. Voetverzorging is in tegenstelling tot wat veel mensen denken geen overbodige luxe. Er zijn talloze redenen denkbaar om te besteden aan uw voeten. Ter voorkoming van pijnlijke problemen, maar bijvoorbeeld ook bij veel sporten, een staand beroep of een aandoening. Bv. Likdoorn, ingroeiende teennagel, overtollig eelt, kloven, schimmelnagels ook wel kalknagels genoemd. De belangrijkste reden om aandacht te geven aan voetverzorging is uw gezondheid.

Wat kunt u zelf doen?

• Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.
• Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.
• Gebruik een voetcreme om de huid soepel en in conditie te houden.
• Knip teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeiende te voorkomen.
• Houd uw voet soepel door dagelijks voetoefeningen te doen.
• Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen.
• Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden.
• Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol.
• Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schilinfectie te voorkomen.
• Bezoek regelmatig een pedicure met een erkend diploma om uw voeten gratis te laten checken.