En wat betekent dat voor uw voeten?

Regelmatig sporten komt onze gezondheid ten goede. Wie in beweging blijft, houdt zijn of haar lichaam langer gezond en fit. Aandacht voor voeten is daarbij gewenst, want tijdens het sporten komen onze voetgewrichten anders en meer onder druk te staan.

Verantwoord schoeisel

Het is belangrijk om tijdens het sporten goede sportschoenen te dragen. Dat wil zeggen: goed passend, niet versleten schoeisel, specifiek bedoeld voor de sport die u uitoefent. Een verkeerde of slechte sportschoenen kan leiden tot diverse voetklachten en blessures;

• Blauwe teennagels
• Ingescheurde teennagels (met name de grote teen)
• Kloofvorming aan de hielen
• Overmatig transpireren
• Blaren
• Knobbels aan de voet
• Een omzwikkende (buiten)enkel.
• Pijn aan de voorvoet
• Overmatige eeltvorming en/of likdoorns onder de voet, op of tussen de tenen

Wat kunt u zelf doen?

Hieronder een aantal tips, waarmee u zelf al veel aan de conditie van uw voet kunt doen:

• Was uw voeten meteen na het sporten, liefst zonder zeep
• Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
• Douche na het sporten met badslippers aan om schimmelinfectie te voorkomen
• Smeer uw voeten in met een voetcreme , dit houdt uw huid soepel
• Draag goed passende sportschoen die bedoeld zijn voor de gekozen sport. Laat u hier over in een sportspeciaalzaak over adviseren
• Draag uw sportschoenen alleen tijdens het sporten
• Draag sokken die goed absorberen bij voorkeur katoen en zonder naden
• Laat uw voeten om de 6 maanden gratis checken bij de pedicure

Waarom naar de pedicure?

Bij pijn aan uw voet, door bijvoorbeeld een ingroeiende teennagel, eelt, kloven of een likdoorn, zult u uw voet (onbewust) anders gaan neerzetten om de pijn te ontwijken. Door verkeerde afwikkeling van de voet, ontstaat er een verkeerde belasting en is de kans op blessures groter.

De pedicure heeft een professionele kijk op de gezondheid van uw voeten. Voorafgaand aan een behandeling, analyseert de pedicure de conditie van uw voeten en inventariseert de aanwezigheid van eventuele klachten. Voor een reguliere voetverzorging volstaat aan regelmatig bezoek aan de pedicure. Bij ernstiger klachten of specifieke medische aandoeningen, zal de pedicure u gericht doorverwijzen naar een gespecialiseerde medische pedicure, huisarts, of podotherapeut.

Reguliere behandeling bestaat uit.

• Verzorgen van nagels en nagelomgeving
• Verzorgen van schimmelnagels (in de volksmond kalknagels)
• Verzorgen van verdikte teennagels
• Behandelen van ingroeiende teennagels
• Verwijderen van overtollig eelt
• Verwijderen van likdoorns
• Behandelen van kloven