Om uw voeten zo lang mogelijk in goede conditie te houden, is het belangrijk dat u er regelmatig extra aandacht aan besteedt (of bij fysieke beperking aandacht aan laat besteden)

Hieronder een aantal tips die u daarbij helpen:

• Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep
• Droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen
• Gebruik een voetcreme om de huid soepel en in conditie te houden. U verkleint hiermee tevens de kans op wondjes
• Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen
• Inspecteer uw voeten dagelijks op mogelijke wondjes
• Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen
• Koop goed passende , ademende schoenen van leer( liefst met veters of klittenbandsluiting), zonder harde naden en met voldoende ruimte voor de tenen
• Kies voor sokken van natuurlijk absorberend materiaal als katoen of wol
• Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfectie te voorkomen
• Draag geen slippers of pantoffels, tenzij ze voldoende stevig zijn. Dit om de kans op vallen te verkleinen
• Bezoek regelmatig de pedicure om uw voeten in conditie te houden